Hoe lang blijf je hangen in een negatieve emotie?

In een column van Agnes Kroes in het magazine AD Visie van vorig jaar augustus las ik iets dat me verraste: uit onderzoek blijkt dat een lichaam er welgeteld 90 seconden over doet om een emotionele klap te verwerken. Technisch gezien zou je die gebeurtenis na anderhalve minuut dus achter je moeten kunnen laten. Dat betekent dat blijven hangen in emoties als boosheid, verdriet of teleurstelling dus een bewuste keuze kan zijn. Eentje die ook in werkverhoudingen voor belangrijke problemen kan zorgen. Een eye-opener dus, deze column. Je vindt hem onder de button, op pagina 17.

Lees de column (pagina 17)